DVA NAČINA PLAĆANJA

pouzećem i platnim karticama

BESPLATNA ISPORUKA

Za sve porudžbine isporuka je besplatna.

TREBA LI VAM POMOĆ OKO KUPOVINE?
Trčanje
25.03.2021.

ZAŠTO ISKUSNI TRKAČI OBOŽAVAJU TRAIL + SAVJETI ZA POČETNIKE

Trotoari. Pješaci. Semafori... Been there, done that! Vrijeme je da malo skrenete s puta (bukvalno) i iskusite ljepotu trail trčanja.

Ko može biti trail trkač? Svako od nas! A ko će najviše uživati u trail-u? Ljubitelji prirode, pravi avanturisti kojima nije problem da ustanu ranom zorom i probude svoje tijelo.

Razlog zbog koga je trail postao toliko popularan, naročito tokom pandemije, krije se u tome što vas ova disciplina motiviše da se otisnete daleko od gužve i gradske vreve, izolujete i uživate u svježem vazduhu i kontaktu sa prirodom. Pored toga, trail je odličan za sve trkače koji žele da unaprijede svoje perfromanse.

Teren na kojem se trči je mekši, ali ne dajte da vas to zavara, jer je trail trčanje zapravo veoma naporno i zahtjeva dobru, da ne kažemo odličnu fizičku spremu. Podloga je neravna i često klizava, puna uspona i nagiba, što trčanje čini napornijim, ali i zabavnijim. Sve što vam je potrebno jeste adekvatna oprema za trail trčanje i avanturistički duh.

Ako vas je ova priča motivisala da se iskusite trail running, evo još nekoliko savjeta koji će vam sigurno biti od koristi.

Budite sigurni i samouvjereni dok istražujete trail terene

Kako da to postignete? Adekvatnim patikama za trail. Veoma je važno da model koji odaberete bude prilagođen podlozi na kojoj trčite, ali i da vam ne bude prepreka, odnosno da vam je knap, neudoban ili prevelik. Ukoliko trčite terenom koji obiluje kamenjem, birajte patike koje imaju mekan, ali nešto veći đon u odnosu na standardne trkačke modele, kao što je to slučaj sa HOKA patikama.

Ukoliko trčite uzbrdo, sigurnost i udobnost pružiće vam adidas patike za trail, a ako umjesto uzbrdica birate stazu za trčanje u  lokalnoj šumi, Nike patike za trail mogu biti najbolji saveznik za vas.

Obavezno isprobajte više različitih modela prije nego što se otisnete u ovu avanturu, ali budite uvjereni da će vam svaki od njih pružiti sigurnost, stabilnost i savršenu podršku prilikom svakog koraka.

Obucite se adekvatno za trail avanturu

Kada trčite u prirodi, morate biti spremni za sva njena „raspoloženja“. Zbog toga je prozračna, lagana i vodootporna garderoba nešto što treba da bude na vama tokom trčanja. Poznati brendovi, kao što su Nike i adidas, sve više pažnje posvećuju kolekcijama izrađenim od recikliranih i biorazgradivih materijala, pa eto načina da doprinesete očuvanju životne sredine i trail trčanje učinite što jednostavnijim i ljepšim.

Obratite pažnju i na detalje

Prije svega, vodite računa da vam patike za trail ne budu knap, kako ne biste bespotrebno „namučili“ svoja stopala. Nastojite da vaša garderoba ima sasvim dovoljno džepova i pregrada, da u njih možete da smjestite neophodne sitnice, kao što su telefon, voda i eventualno okrepa. I ne zaboravite – uživajte u svakom trenutku koji provedete na trkačkoj stazi.

Nadamo se da vas je ovaj tekst motivisao da se već ovog vikenda upustite u avanturu zvanu trail trčanje. A ako vam je potrebna oprema koja će vam pružiti najbolju podršku na tom putu, pronađite je u našim prodavnicama ili naručite online.

Sport Vision tim

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Slični članci

24.
Mar.
2021.
Trening
Sa dolaskom proljeća, budi se i naša želja za fizičkom aktivnošću. Pripremite se za pokret uz naše savjete.
26.
Feb.
2021.
Trening
Ojačajte gornji dio tijela – ruke, ramena i leđa – uz pomoć ovih vježbi.
22.
Jan.
2021.
Trening
Ako je stomak vaša problematična zona, ne samo kada govorimo o gubitku kilograma i višku masti, već i o definisanju trbušnjaka, tre...
11.
Jan.
2021.
Trening
Iako praznični dani još uvek nisu prošli, vrijeme je da sagorite sve kalorije koje ste „nabacili“ tokom prethodnih dana! Otkrivamo ...
17.
Dec.
2020.
Trening
Plank (izdržaj) je jedna od najboljih vježbi za cijelo tijelo. Otkrivamo vam nekoliko varijacija planka koje možete raditi i kod kuće.